+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall to 17/1 (/showthread.php?tid=1738)
Intervall to 17/1 - MagnusT - 20130115 23:43
2013-01-17 To SNU 10x150m p=2', Våxnäshallen 17.00 (intervallstart ca 17.30)
RE: Intervall to 17/1 - Fredrik eriksson - 20130116 10:10
Jag hänger på
RE: Intervall to 17/1 - felix - 20130116 16:16
Kommer 1700-Lennart E
RE: Intervall to 17/1 - MagnusT - 20130117 20:41
Jag, Fredrik, Leif H och Lennart körde SNU 10x150m p=2' i hallen. Jobbigt pass, känns lite ovant att springa så fort.
Mina tider:
21,02 (för fort)
22,13
22,07
22,30
22,55
(Byte till spikskor)
22,85
22,32
22,55
22,30
21,46
m=22,16
Fick lite känning i smalbenet efter 4:e, samma som jag började känna i söndags efter 400m-loppet, så efter bytet till spikskor så försökte jag inte trycka på lika mycket och istället försöka springa lite mer avslappnat men det gick ungefär lika fort iaf.