+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Löparkväll 19 mars med Lena Gavelin (/showthread.php?tid=1769)
Löparkväll 19 mars med Lena Gavelin - anna - 20130213 14:39
Missa inte löparkvällen med Lena!
----------------------------------------------------------------
Välkommen till Våxnäshallen den 19 mars för en helkväll med träning och motion!
Klockan 18.00 startar vi upp med information och träningstips i det vi kallar lektionssalen inne i Våxnäshallen för att sedan knyta på oss skorna och följa med landslagslöperskan Lena Gavelin på ett löparäventyr i Våxnässpåret!
Kvällen innehåller följande aktiviteter:
- Nyheter och uppladdningstips inför Karlstad Stadslopp den 15 juni
- Träningstips från landslagslöperskan Lena Gavelin
- Försäljning av Karlstad Stadslopps specialdesignade Pumalöparjacka
- Träningspass utomhus med Lena G
- Stretch, frågestund och fruktmingel med Lena och övriga deltagare efter löppasset
Mer info finns på http://www.facebook.com/karlstadstadslopp
Och http://karlstadstadslopp.se/blog/2013/01/30/loparkvall-for-dig-som-ar-anmald-till-karlstad-stadslopp/
Begränsat antal platser. Första till kvarn som gäller! Anmälan görs till info@ifgota.se
(Jag och Malcolm kommer deltaga, så ingen "separat" träning för Tisdagsgruppen denna kväll)
RE: Löparkväll 19 mars med Lena Gavelin - mjcswe - 20130316 13:12
Missa inte löparkvällen på tisdag med Lena. OBS! Anmälan krävs, se nedan. Ingen sep träning med tisdagsgruppen.
//Anna o Malcolm
----------------------------------------------------------------
Välkommen till Våxnäshallen den 19 mars för en helkväll med träning och motion!
Klockan 18.00 startar vi upp med information och träningstips i det vi kallar lektionssalen inne i Våxnäshallen för att sedan knyta på oss skorna och följa med landslagslöperskan Lena Gavelin på ett löparäventyr i Våxnässpåret!
Kvällen innehåller följande aktiviteter:
- Nyheter och uppladdningstips inför Karlstad Stadslopp den 15 juni
- Träningstips från landslagslöperskan Lena Gavelin
- Försäljning av Karlstad Stadslopps specialdesignade Pumalöparjacka
- Träningspass utomhus med Lena G
- Stretch, frågestund och fruktmingel med Lena och övriga deltagare efter löppasset
Mer info finns på http://www.facebook.com/karlstadstadslopp
Och http://karlstadstadslopp.se/blog/2013/01/30/loparkvall-for-dig-som-ar-anmald-till-karlstad-stadslopp/
Begränsat antal platser. Första till kvarn som gäller! Anmälan görs till info@ifgota.se
(Jag och Malcolm kommer deltaga, så ingen "separat" träning för Tisdagsgruppen denna kväll)
[/quote]