+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 5/3 (/showthread.php?tid=1781)
Träning 5/3 - anna - 20130305 13:15
Hej!
Idag kör vi långa backintervaller vid Kasernhöjden. 4*4min med 2 min vila. Avslutar med benstyrka.
Vi ses
