+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Backträning Bryngfjorden (/showthread.php?tid=1907)
Backträning Bryngfjorden - Sören - 20130707 14:40
Måndag 8 juli kl 18 kommer jag och några fler att köra ett backpass i Bryngfjordsbacken. Längd, antal och fart bestämmer var och en.
Det är bara att dyka upp om ni är sugna på stärkande träning..
Vi fortsätter med backträningen varje måndag kl 18 hela sommaren.
RE: Backträning Bryngfjorden - Fredrik eriksson - 20130707 17:54
Jobbar, men skulle annars vara sugen på lite backträning. Ingen som vill köra ett backpass på onsdag ?
RE: Backträning Bryngfjorden - lindström - 20130707 19:43
Jobbar jag inte sent imorgon blir jag med, måste dunka på med lite höjdmeter nu framöver. Onsdag kan också vara ett alternativ
RE: Backträning Bryngfjorden - Rudner - 20130708 05:04
Kommer och hänger på vart träffas vi....
Är det samling vid liftarna eller.
RE: Backträning Bryngfjorden - Sören - 20130708 07:11
Jo, samling vid Bike Parks cafeteria.
RE: Backträning Bryngfjorden - Sören - 20130708 22:24
Dagens backpass var lika jobbigt som vanligt, men kul när uppslutningen var så bra!
Daniel R, Per V, Lennart, Jan H, Dan, Anton, Henrik och Sören körde backpasset.
Men det var bara jag och Anton som badade i älven efteråt..
Hoppas på ännu fler i backen och älven nästa måndag kl 18!
/Sören
RE: Backträning Bryngfjorden - Rudner - 20130709 05:09
Var ett riktigt givande pass detta var inte sista gången bra initiativ Sören.
Hoppas på att mer kommer nästa gång....
RE: Backträning Bryngfjorden - Per den femte - 20130713 19:07
Vad tror du Sören är du på benen så det blir Bryngfjorden på måndag 15/7 ?
RE: Backträning Bryngfjorden - Sören - 20130714 18:00
Japp, vi kör igen på måndag 15/7 kl 18!
Tänkte lägga in lite extra övningar i början om nån vill vara med på det.
RE: Backträning Bryngfjorden - Anton Nilsson - 20130714 18:59
Jag dyker nog upp, fast blir lite sen, slutar jobba 18:00 så hinner nog ta mig till intervallerna beroende på hur lång uppvärmning ni kör
RE: Backträning Bryngfjorden - Fredrik eriksson - 20130714 19:08
Kommer.
RE: Backträning Bryngfjorden - bamse - 20130714 19:27
Kommer till 1800 Lennart E
RE: Backträning Bryngfjorden - SIsuTomas - 20130715 09:56
Jag kommer.
RE: Backträning Bryngfjorden - Sören - 20130715 20:52
Riktigt kul med deltagandet på dagens backpass!
Kul att se lite yngre förmågor också, bra kämpat alla!
Nästa vecka kommer inte jag för det blir släggmätning på måndag och GP:t på tisdag.
RE: Backträning Bryngfjorden - lindström - 20130716 14:09
tack för ett härligt backpass igår, riktigt kul att vi var så många.
RE: Backträning Bryngfjorden - Per den femte - 20130721 22:18
Kommer någon i morgon 18.00 även om Sören inte kunde
RE: Backträning Bryngfjorden - Henke - 20130722 09:02
ja kommer Per
RE: Backträning Bryngfjorden - lindström - 20130722 10:06
Kommer jag från stranden i tid kommer jag =))
RE: Backträning Bryngfjorden - Fredrik eriksson - 20130722 10:17
Kommer
RE: Backträning Bryngfjorden - felix - 20130722 13:47
Lennart Eriksson kommer
RE: Backträning Bryngfjorden - felix - 20130723 09:38
KanonPass trevligt gäng-Uppvärming 3km därefter 10 intervaller backen
Deltagare-Tobias/Fredrik/Henrik/SisuTomas/Olov/Lennart E/Per
3 gången backen-otrolig skillnad mot första gången-hörs ons
RE: Backträning Bryngfjorden - Per den femte - 20130723 10:47
Ja ett bra pass i går, Enervit G Lennart.
RE: Backträning Bryngfjorden - lindström - 20130729 19:57
fint pass idag, Jag, Henke, Anton och AndersE svettades uppför backen.
För min del märks det att farten börjar släppa ordentligt uppför. Pulsen är ganska oförändrad dock går det bara fortare.
Härligt pass i ljummen kväll.
RE: Backträning Bryngfjorden - MagnusT - 20130731 08:55
Jag tänkte köra ett backpass idag kl 11, först 5-10 min uppjogg sen kör jag igång. Lite sent påkommet men kanske nån mer dyker upp om jag skriver in det här...
RE: Backträning Bryngfjorden - Sören - 20130805 15:42
Jag skippar Bryngfjorden även denna måndag (hälsenekänningar) men jag hoppas ni andra kör på som vanligt!
RE: Backträning Bryngfjorden - Per den femte - 20130809 07:04
Ser att det är mycket tävlingar på gång nu, är det någon som inte skall tävla eller kör backe ändå nu på måndag 12/8 ?
RE: Backträning Bryngfjorden - Per den femte - 20130811 18:29
Jag känner mig sliten efter helgen så det blir ingen backe för mig i morgon. Mvh Per