+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning lör 30/11 (/showthread.php?tid=2010)
Träning lör 30/11 - anna - 20131128 22:05
Hej!
Vi tänkte köra tröskel intervaller på lördag för de som inte tävlar. Samlas 09:30 vid Våxnäshallen.
6 x 6min med 90sek vila. Underlaget blir grus/skogsväg.
De snabbaste vänder och möter upp, så alla kan vara med
Ses !!
RE: Träning lör 30/11 - Per den femte - 20131130 16:23
Nöjd med att bra pass i dag
tack alla för draghjälp och trevlig helg