+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 (/showthread.php?tid=2025)
Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - lundegard - 20131220 13:36
Inbjudan: http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=2022
11:00 Heat C
1000m 3.08 M45 Lennart Eriksson -66 IF Göta
1000m 3.10 K40 Linda Take -73 IF Göta Karlstad
1000m 3.15 Msen Joakim Magnusson -86 Nilivaara IS
1000m 3.20 M45 Dan Carlsson -65 IF Göta Karlstad
1000m 3.30 Ksen Sigrid Josefsson -85 Nilivaara IS
1000m 3.58,3 M70 Evert Moberg -39 IF Göta Karlstad
11:20 Heat B
1000m 2.53 M45 Lars Lundegård -65 IF Göta Karlstad
1000m 2.54 M35 Karl-Martin Nordling -77 IF Göta Karlstad
1000m 2.54 M35 Magnus Thorstensson -77 IF Göta Karlstad
1000m 2.59 M40 Malcolm Chapman -71 IF Göta Karlstad
11:40 Heat A
1000m 2.40 M45 Sören Persson -65 IF Göta Karlstad
1000m 2.43 Msen Anton Nilsson -94 IF Göta Karlstad
1000m 2.48 Msen Henrik Ohlsson -87 IF Göta Karlstad
1000m 2.50 M44 Fredrik Eriksson -70 IF Göta Karlstad
1000m 2.50 Msen Johan Borehall -86 Sköldinge IF
- Har vi någon som kan vara med som varvräknare? Anmäl nedan.
(Behöver bara 1-2 pers. Starter och tidtagare är klart)
Ses,
/Lars
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - Sigrid - 20131220 22:56
Tyvärr får även Joakim kasta in handduken imorgon, vi är inte helt återhämtade efter en vecka av blandade småkrämpor...
Men vi ser fram emot nästa års resultattävlingar istället, kört hårt resten!
Och God Jul!
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - bamse - 20131221 08:52
Räknar varven-kroppen inte redo för tuffasate loppet för året-ses 1040 lennart e
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - lundegard - 20131221 13:20
Heat B
Fredrik (som klev ner en klass pga förkyln el likn under veckan), jag, K-M och Magnus haede på förhand en tydlig klunga.
Mina mellantider:
Distans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls Anteckningar
0,20 0:36,20 0:36,20 3:01,00 149 (79%) 166 (88%) -- Lars drar 100m, Fredrik går om
0,40 1:11,72 0:35,52 2:57,62 170 (90%) 173 (92%) -- Fredrik drar
0,60 1:46,97 0:35,25 2:56,25 174 (93%) 175 (93%) -- Fredrik drar, jag ligger snett bakom och pressar på, men det går tillräckligt fort
0,80 2:20,87 0:33,90 2:49,50 176 (94%) 177 (94%) -- Fredrik drar, men vi ökar farten rejält
1,00 2:55,22 0:34,35 2:51,74 178 (94%) 177 (94%) -- Jag går om fredrik 250m kvar, K-M sticker om 110m kvar. Jag är väldigt full med mjölksyra hela sista varvet. Gick förvånadsvärt fort.
1,00 2:55,22 2:55,22 2:55,22 169 (90%)
Känsla: 4
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - lundegard - 20131221 13:24
Heat A
Sörens mellantider:
Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:31,75 0:31,75 2:38,75
0,40 1:03,83 0:32,08 2:40,38
0,60 1:36,82 0:32,99 2:44,99
0,80 2:09,65 0:32,82 2:44,12
1,00 2:42,12 0:32,47 2:42,37
---
1,00 2:42,12 2:42,12 2:42,12
Nästan helt perfekt disposition. Min analys är att sista varvet skulle gått 1sek fortare för att vara helt perfekt.
Det som krävs för det är bara att Sören haft sällskap. Sören drog hela loppet själv.
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - MagnusT - 20131221 15:58
Heat C
Lindas mellantider:
Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:37,36 0:37,36 3:06,80
0,40 1:14,99 0:37,63 3:08,15
0,60 1:54,99 0:40,00 3:20,00
0,80 2:33,39 0:38,40 3:12,00
1,00 3:10,04 0:36,65 3:03,25
-----
1,00 3:10,04 3:10,04 3:10,04
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - MagnusT - 20131221 15:59
Heat A
Henriks mellantider:
Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:32,31 0:32,31 2:41,55
0,40 1:05,21 0:32,90 2:44,50
0,60 1:39,62 0:34,41 2:52,05
0,80 2:14,61 0:34,99 2:54,95
1,00 2:49,61 0:35,00 2:55,00
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - MagnusT - 20131221 17:24
Heat B
Mina mellantider:
Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:36,26 0:36,26 3:01,30
0,40 1:11,84 0:35,58 2:57,90
0,60 1:47,06 0:35,22 2:56,10
0,80 2:21,94 0:34,88 2:54,40
1,00 2:56,80 0:34,86 2:54,30
Den officiella tiden blev 2.57,33 tror jag och nytt pers (2.59,7 förra året).
Hyfsat nöjd med tiden men inte med genomförandet, måste våga spänna bågen någon gång!
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - lundegard - 20131221 19:33
Preliminär resultatlista
Tävling Resultattävling - 1000m
Plats Våxnäshallen, Karlstad/V
Tid 131221, kl. 11:00 ©, 11.20 (B), 11:30 (A)
Tävlingsledare Mats Lundström
Klass
- KS Sigrid Josefsson 85 Nilivaara IS DNS
1 K40 Linda Take 73 IF Göta 3.10,16
1 MS Anton Nilsson 94 IF Göta 2.47,47
2 MS Henrik Ohlsson 87 IF Göta 2.49,75
1 M35 Karl-Martin Nordling 77 IF Göta 2.53,65
2 M35 Magnus Thorstensson 77 IF Göta 2.57,33
1 M40 Fredrik Eriksson 70 IF Göta 2.56,82
- M40 Malcolm Chapman 71 IF Göta DNF
1 M45 Sören Persson 65 IF Göta 2.42,31
2 M45 Lars Lundegård 65 IF Göta 2.55,83
3 M45 Dan Carlsson 65 IF Göta 3.13.79
- M45 Lennart Eriksson 66 IF Göta DNS
1 M70 Evert Moberg 39 IF Göta 4.32,28
Alla
Tot plac Klass Namn F-år Klubb Tid Heat
1 M45 Sören Persson 65 IF Göta 2.42,31 A
2 MS Anton Nilsson 94 IF Göta 2.47,47 A
3 MS Henrik Ohlsson 87 IF Göta 2.49,75 A
4 M35 Karl-Martin Nordling 77 IF Göta 2.53,65 B
5 M45 Lars Lundegård 65 IF Göta 2.55,83 B
6 M40 Fredrik Eriksson 70 IF Göta 2.56,82 B
7 M35 Magnus Thorstensson 77 IF Göta 2.57,33 B
8 K40 Linda Take 73 IF Göta 3.10,16 C
9 M45 Dan Carlsson 65 IF Göta 3.13.79 C
10 M70 Evert Moberg 39 IF Göta 4.32,28 C
- M40 Malcolm Chapman 71 IF Göta DNF B
- MS Johan Borehall 86 Sköldinge IF DNF A
- M45 Lennart Eriksson 66 IF Göta DNS C
- MS Joakim Magnusson 86 Nilivaara IS DNS C
- KS Sigrid Josefsson 85 Nilivaara IS DNS C
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - MatsL - 20131221 19:50
Resultatlistan är t.o.m. definitiv.
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - lundegard - 20131221 23:12
Jag tittade på frågan varför blir ordningen som den blir mellan Fredrik, mig, K-M och Magnus.
Mina tider:
Distans Etapptid Anteckningar
0,20 0:36,20 Lars drar 100m, Fredrik går om
0,40 0:35,52 Fredrik drar
0,60 0:35,25 Fredrik drar, jag ligger snett bakom och pressar på, men det går tillräckligt fort
0,80 0:33,90 Fredrik drar, men vi ökar farten rejält
1,00 0:34,35 Jag går om fredrik 250m kvar, K-M sticker om 110m kvar. Jag är väldigt full med mjölksyra hela sista varvet. Gick förvånadsvärt fort.
4 personer med bara ca 2 sekunders skillnad i kapacitet.
Inomhus, där det tar en hel del kraft att gå om i en kurva. Kostar nog 1-2sek.
Fredrik får dra från 100 - 780m. Och om då inte formen finns. Dvs att han i praktiken skulle vara 3sek bättre än oss andra. Då går det inte.
Fredrik skulle ha gått mycket fortare då han går om 100m. Nu får vi andra vila bakom. Det går tom lite för sakta.
Jag har ingen anledning att gå om Fredrik. Trodde nog att han skulle öka tidigare. Om han inte svarat på mina attacker då jag gick upp snett bakom hade jag gått om då. Ingen kommer heller bakifrån och går om. Om tex Magnus kommit där så hade jag gått om Fredrik. Fredrik hade nog föresten ökat farten mer i det scenariot. Jag var som sagt på väg att gå om Fredrik tidigare, men då ökade han farten och jag ville inte springa yttervarv. Rent taktiskt så blir det ett bra lopp. Mjölksyran går i taket där på slutet så jag kunde inte göra något mot K-M.
Att jag lyckas går om Fredrik 200m kvar och slå honom är ganska självklart. Jag har ju helt enkelt vilat. Han hade behövt bättre dagsform.
K-M
Hela hans taktik idag blir att hänga med och spurta om.
K-M har riktigt bra kapacitet nu/idag och springer sista på under 32sek.
Om Lars eller Fredrik gjort sista varvet på 32,00, då hade det varit kört. Men det gör vi inte. Vi gör efter omständigheterna bra normala avslutningar. Då räcker den spurten för att gå om innan sista kurvan och vinna. Bra tid blir det oclså.
Magnus lägger sig på 4e plats. Vi i täten går inte optimalt fort. Det går ändå så pass fort att det skulle kosta en hel del att runda oss alla, låt säga vid 400m kvar. Att runda 600m kvar känns säker lite tidigt.
Men vid 400m kvar så dras tempot rejält upp. Magnus chans att runda oss då är körd. Enda chansen för Magnus idag hade varit en 30sek på sistavarvet spurt.
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - Fredrik eriksson - 20131221 23:49
Jag är ganska säker på att du, Lars gick om först strax innan sista kurvan. jag såg först dig gå om och sedan utanför dig kom KM i en jävla fart, elller ?????. Jag ska inta analysera sönder loppet. MEN - jag kände i först sväng att farten var alltför låg så jag gick fort om. Svårt att öka när farten från början blir fel. Jag vill ju gärna börja snabbt och sedan sänka lite istället för att öka. Efter 600 meter försökte jag rycka för att skaka av er men hörde er flämtande i nacken . Kändes ganska ok fram till sista varvet , då var det tungt.
Har haft en tung vecka och känt mig lite krasslig, men loppet gick ändå bättre än vad jag trodde det skulle göra. KM gjort ett jävligt bra lopp och var grymt stark i slutet. Jag gick för en tid neråt 2.50 men då måste man ju ha en bra dag. Lars är ju som alltid stark i slutet och vinner mycket på sin erfarenhet.
MEN - det måste gå fortare på första varven. >Jag är redan sugen på nästa 1000.
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - lundegard - 20131222 00:14
Ja du kanske har rätt. Det var kanske först vid 150m kvar som jag gick om.
Skulle ha video på sånt här. Hjärnan är liksom inte fräsh..
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - bamse - 20131222 11:20
Strålande resultat-riktigt kul vid sidan-två "riktigt" bra resultat
1:sören-Svenska rekordet klart-fixa hare-2,38 lätt-1000m lopp någonstans-tyvärr ovanligt med 1000 lopp-höra Andree nästa gång
2:linda-3,15 TILL 3,10 otroligt bra-3,10 1000m =4,55 1500m
Svenska rekordet K40
K40 4.56.7m Pia Thomasson, IF Göta FI 1jul65 Karlstad 09-01-10
Lycka till hörs tors lennart e
RE: Startlista/Resultat: Resultattävling 1000m 21/12 - Simon Hidén - 20131223 12:08
Här är resultatlänken till resultatbörsen:
http://ifgota.se/result/Uploaded/resultattavling_1000m_131221.html
//Simon