+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 1/4 (/showthread.php?tid=2102)
Intervall ti 1/4 - lundegard - 20140401 10:17
2014-04-01 Ti Backe ?
Samling 17:30 Våxnäshallen.
Vi kör en lättare backintervall på I2.
Ses,
/Lars
RE: Intervall ti 1/4 - SIsuTomas - 20140403 10:15
Henrik O, Viktor, Fredrik, Tomas, Malcolm, Larsa, Denny,Lars O, Daniel, Lars L, Kathrin, Leif B, Camilla, Henrik H, Anette och så Leif Sjöström förstås, körde kort backe 8X1 minut i I2-skogen. Total distans med upp och nerjogg ca 8 km. Känsla 4 Larsa av 5. Tjena.