+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 (/showthread.php?tid=2155)
Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - lundegard - 20140522 09:43
2014-05-24 Lö Testlopp Jakobsbergspåret 2,3km,
Samling 10:30
Start 11:00
Ännu ett tävlingslikt nykelpass. Det behöver inte vara 100% fart. Spar krut till tävlingarna också: - Det är mycket tävlingar just nu. Kör lätta pass däremellan.
Förra gången,
http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=2137&pid=11835#pid11835
Ses,
/Lars
RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - lundegard - 20140524 11:28
Tid Anteckningar
8:09,65 K-M
8:24,13 Denny
8:50,45 Tobias
10:45,03 Göran Berg -55 En trevlig snubbe som spontant haka på testloppet.
Lustigt väder. Tropisk fuktig värme. Blött spår.
DNF på mig. Sliten efter onsdagens tävling.
RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - goran - 20140524 11:37
lundegard Skrev:
Tid Anteckningar
8:09,65 K-M
8:24,13 Denny
8:50,45 Tobias
10:45,03 Göran Berg -45 En trevlig snubbe som spontant haka på testloppet.
Lustigt väder. Tropisk fuktig värme. Blött spår.
DNF på mig. Sliten efter onsdagens tävling.
8:09,65 K-M
8:24,13 Denny
8:50,45 Tobias
10:45,03 Göran Berg -45 En trevlig snubbe som spontant haka på testloppet.
Lustigt väder. Tropisk fuktig värme. Blött spår.
DNF på mig. Sliten efter onsdagens tävling.
RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - goran - 20140524 11:38
Tack för inspiration i spåret. Jag vill tillägga att jag är från -45.
RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - lindström - 20140524 17:57
Jag gjorde en tuff körning innan det officiella testloppet på 9.04
skillnaden mot sista är att jag pressade genom sista halvan mycket bättre.
benen var lite tunga sedan i onsdags och gårdagens värmeträning. Sista tuffa passet denna vecka, nu blir det fokus att släppa upp lite inför Jättelångt