+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: sthm resultat (/showthread.php?tid=2162)
sthm resultat - adnil - 20140601 18:48
Några göta i2 löpare
lennare 3,17
I2 christian ? 3,17
Fredrik n 3,20
Lillerud fredrik 3,21
Håkan 3,27
Muskel rolf 4,10
Komm:öppnade lugnt 10km 44 passerade 20km 90 min (toabesök) kändes okörd puls låg 30km 2,16 (tejpa tå nagel av)puls låg frågan var hur fort sista milen kommet att springas 42 kanske västerbron 34km vad hände bara överleva bryta fanns inte längsta tiden mitt liv trevligt minne blev det dvs första 34 sista 8 svaga minnen livet går vidare hörs lennart e
RE: sthm resultat - MagnusT - 20140601 20:29
Glöm inte årets snabbaste göta-löpare i mål:
Mats Nordmark 3.15
RE: sthm resultat - nordmark - 20140602 06:14
Ja det hade man ju inte trott, att man skulle vara snabbaste Göta-löparen på årets Stockholm Marathon!? Men jag gissar att flera haft det jobbigt under loppet eller inte startat alls.
Det blev 3.15.16 för mig i år. Planen var att försöka hålla 4:30 tempo hela vägen (hade 1.34.11 vid 21,1 km) men krafterna började tryta redan vid 25 km. Farten sjönk sedan successivt och det var nära till kramp i vänster vad vid flertalet tillfällen. Orkade "spurta" sista biten efter 40 km men kom ändå i mål på 19 sek från PB... Lite snöpligt, men jag är klart nöjd ändå! :-)