+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning lö 23/8 (/showthread.php?tid=2217)
Träning lö 23/8 - lundegard - 20140822 10:32
2014-08-23 Lö Distans 9,6km Kilene 09:30
Imorgon så är det ett enkelt distanspass.
Personligen så kör jag multisporttävling, Utmaningen http://karlstadmultisport.se/utmaningen2014/.
Det går på Kilene, fast startar inte 9:30.
Det kan mao vara lite bökigt där ute, men å andra sidan så är det lite kul att se.
Föreslår att ni ändå kör där. Men om ni vill ta det någon annan stans ...
Ses på tisdag. Då är allt som vanligt igen.
/Lars
RE: Träning lö 23/8 - Fredrik eriksson - 20140822 10:41
Kommer till Kilene. Kan dock bli lite sen då jag ska hämta Gholan vid bussen. Föreslår att vi kör 09.40.
RE: Träning lö 23/8 - lundegard - 20140822 13:04
Fredrik:
Glöm inte anmäla Gholan till torsdagen 10 000m.
Hörs,
/Lars
RE: Träning lö 23/8 - lindström - 20140822 19:28
jag kommer ut
RE: Träning lö 23/8 - Fredrik eriksson - 20140823 13:01
Klen uppslutning på Kilene. Kanske är så att flera är rädda att de skall krympa i regnet. Vi hade i alla fall en bra tur i blötan. Fredrik, Gholam och megaultra mannen.
RE: Träning lö 23/8 - adnil - 20140823 13:16
Anmäld till Lidingö 15km vilket innebär att jag måste börja träna hårt-tillbaka där jag började träna långt tillbaka i tiden-klassiskt pass 8*2,7km-Regnade passet igenom-Telefon pajade av allt regnade-Hörs Lidingö-MVH Lennart E-PS Samma upplägg morgon