+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning tisdag 16/12 (/showthread.php?tid=2282)
Träning tisdag 16/12 - Maria S - 20141214 18:28
Sista träningen innan juluppehållet!
Vi startar kl 18.00 på Rudsspåret som vanligt - inte en snöflinga i sikte....
Denna tisdagen kör vi DeViito-intervaller samt Schwarzenegger-övningar.
Vi avslutar med glögg o pepparkakor, så ta med ett extra överdrag.
Vi ses!
/Maria