+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Uppstart 15/1 (/showthread.php?tid=2295)
Uppstart 15/1 - mjcswe - 20150102 10:15
Hej alla,
Vi skjuter upp säsongsstarten till den 15/1.
2015-01-15 Intervallstege 5'-4'-3'-2' samt 2'-3'-4'-5'-6'. Vila 1'/3'. Sundsta tjärn.
Samling kl.18
Välkomna!
/Anna & Malcolm
(OBS! Ev ändringar läggs ut senast kl 12 samma dag.)
RE: Uppstart 15/1 - Thörngren - 20150105 18:45
Hej!
Undrar om jag kan få komma och provträna mer er den 15 januari?, är "gammal" friidrottare (sprinter) som på senare år har börjat löpträna igen, nu med inställningen på längre distanser. Vet inte om löpgruppen medel är rätt för mig men det går väl att hoppa över till någon annan om så skulle vara fallet.
Hör av er!
mvh
Fredrik Thörngren
RE: Uppstart 15/1 - anna - 20150106 20:41
Hej Fredrik !
Kul att du vill börja springa igen! Det går alldeles utmärkt att komma och testa den 15/1.
Vi samlas vid badstranden.
Varmt välkommen
