+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Startlista/Resultat: Kils inomhusspel 7/2 (/showthread.php?tid=2324)
Startlista/Resultat: Kils inomhusspel 7/2 - lundegard - 20150205 22:57
MagnusT Skrev:
Inbjudan:
http://www3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_621891/cf_69694/Inbjudan_Kils_inomhusspel_2015_-1-.DOC
Hemsida:
http://www3.idrottonline.se/KilsAIKFIK-Friidrott/Egnatavlingar/Kilsinomhusspel/
Startlista
Starttid M 800m kl 19.20.
http://www3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_621891/cf_69694/Inbjudan_Kils_inomhusspel_2015_-1-.DOC
Hemsida:
http://www3.idrottonline.se/KilsAIKFIK-Friidrott/Egnatavlingar/Kilsinomhusspel/
Startlista
Starttid M 800m kl 19.20.
M 800 m 2015-02-07
Oscar Östebo 96 2.04,46 2.04,46 SWE Glanshammar IF
Samuel Lundell Vakkuri 95 1.57,10 SWE Hammarby IF
Lars Lundegård 65 2.15,66 SWE IF Göta Karlstad
Lars Olsson 70 2.17,47 SWE IF Göta Karlstad
Magnus Thorstensson 77 2.14,24 SWE IF Göta Karlstad
Niklas Jormalainen 86 SWE Karlskoga FIF
Andreas Lindström 79 SWE Kils AIK
Tore Klungland 97 2.06,35 NOR Norway
Skall personligen försöka köra på 34''/varv fart.
/Lars
RE: Startlista/Resultat: Kils inomhusspel 7/2 - lundegard - 20150207 21:54
Jag glömde kolla resultaten och det har inte kommit ut på nätet, men jag kan avslöja
Magnus 2.13,??
Lasse 2.16,??
Jag 2.19,??
Mina mellantider;
Distans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
0,20 0:34,72 0:34,72 2:53,62 149 (81%) 169 (92%)
0,40 1:09,12 0:34,40 2:52,00 171 (93%) 174 (95%)
0,60 1:43,65 0:34,52 2:52,62 174 (95%) 176 (96%)
0,80 2:18,98 0:35,33 2:56,64 176 (96%) 176 (96%)
---
0,80 2:18,98 2:18,98 2:53,72 167 (92%)
Lite lustigt var att den synliga klockan visade fel tid. Så alla fick en chock passering 200m. Jag passerade enligt den på 38sek.
Känsla: 4 (Benen var lite slitna sedan i tisdags, men jag har kört väldigt lätt sedan dess så det var inte så dåligt. Min förväntan innan var att springa på 2.16 - 2.20 och jag hamnade där. Helt Ok)
/Lars
RE: Startlista/Resultat: Kils inomhusspel 7/2 - lundegard - 20150208 00:25
MÄN 800 M
1 Oscar Östebo -96 Glanshammars IF 2.05,83
2 Andreas Lindström -79 Kils AIK 2.12,41
3 Magnus Thorstensson -77 IF Göta Karlstad 2.13,66
4 Lars Olsson -70 IF Göta Karlstad 2.16,11
5 Niklas Jormalainen -86 Karlskoga FIF 2.16,93
6 Lars Lundegård -65 IF Göta Karlstad 2.19,45
- Samuel Lundell Vakkuri -95 Hammarby IF DNF
Notera. Bra resultat på kvinnliga 800m. Hon passerade 600m på snabbare tid än klungan Lars/Niklas/Lars på vårt heat. Hon fick dra helt själv.
KVINNOR 800 M
1 Olivia Weslien -97 IF Göta Karlstad 2.20,83
RE: Startlista/Resultat: Kils inomhusspel 7/2 - MagnusT - 20150208 09:31
Jag är nöjd med mitt lopp, tiden 2.13,66 är nytt PB. Det var en perfekt öppning för mig bakom Andreas även om den synliga klockan sa nåt annat (typ 34-35s). Passertiden vid 400 m var perfekt. På de avslutande två varven tappar jag ca 1s/varv, vilket jag inte tycker dåligt i dagsläget men något jag kan förbättra. Höll hyfsat jämna steg med Andreas hela loppet utan att orka närma mig honom på slutet.
Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:32,02 0:32,02 2:40,10
0,40 1:04,94 0:32,92 2:44,60
0,60 1:39,06 0:34,12 2:50,60
0,80 2:13,08 0:34,02 2:50,10
-----
0,80 2:13,08 2:13,08 2:46,35