+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall Tisdag 24/2 (/showthread.php?tid=2344)
Intervall Tisdag 24/2 - Leif Sjöström - 20150223 16:14
Eftersom det inte verkar vara nåt schemalagt intervallpass i Våxnäshallen nu på Tisdag, så kommer jag lägga fram ett förslag.
Jag och Kathrin kommer köra 15x400m (1min vila) på vanlig tid i hallen på Tisdag, dvs uppvärmning börjar kl 17.30.
Bara att hänga på.
RE: Intervall Tisdag 24/2 - lundegard - 20150223 16:49
Bra. Haka på Leif. I första hand 800m tävling förståss, men i andra hand detta pass.
Vi kommer lägga in något pass på lördag också för de som inte går in i tävlingssäsång. Läs IVSM.
På nästa tisdag är det dock ett och samma pass för alla. Ett lite lättare intervallpass.
/Lars
RE: Intervall Tisdag 24/2 - MagnusT - 20150224 11:44
Jag kör ett lättare fartkänsla-pass ikväll inför torsdagens resultattävling, SNU 5x200m p=3', i planerad öppningsfart på 800m (32s/varv för mig).