+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: LÃ¥ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Resultat IVSM 2009 (/showthread.php?tid=238)
Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090214 19:02
I väntan på att resultatlistan (http://www.proteamonline.se/?Id=465) har kommit ut på nåtet så ...
M35 400m
5a Fredrik Eriksson 60,68 (29,2 passering 200m)
M40 1500m
1a Sören Persson 4.11,16 NYTT SV MästerskapsRekord
4a Lars Lundegård 4.27,91 (Slagen med 9 hundradelar)
M55
1a Lennart Jansson 4.51,24 (I ett taktiskt lopp där Lennart stack vid 400m kvar)
/Lars
PS. Sören ligger ändå, just nu, på minus eftersom han har kvaddat vår TV i stugan. DS
RE: Resultat IVSM 2009 - DBrånn - 20090214 19:07
Grattis Sören!
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090214 19:14
Mellantider Fredrik
29,24
31,40
Mellantider Lars
Tid Etapptid Medelpuls Maxpuls
00:35 0:35 149 (78%) 169 (89%)
01:11 0:35 171 (90%) 173 (91%)
01:46 0:35 174 (91%) 174 (92%)
02:23 0:36 175 (92%) 175 (92%)
03:00 0:37 175 (92%) 176 (93%)
03:53 0:53 177 (93%) 180 (95%)
04:27 0:33 180 (95%) 180 (95%)
Mellantider Lennart
Tid Etapptid Medelpuls Maxpuls
00:40 0:40 100 (52%) 100 (53%)
01:19 0:39 98 (51%) 98 (52%)
01:58 0:39 94 (50%) 94 (50%)
02:38 0:39 100 (53%) 102 (53%)
03:18 0:39 99 (52%) 99 (52%)
03:57 0:38 103 (54%) 118 (62%)
04:17 0:20 122 (64%) 123 (65%)
04:33 0:16 124 (65%) 127 (67%)
04:52 0:18 125 (66%) 127 (67%)
/Lars
PS. Nu funkar TVn, men inte fjärr. Bara 3an. DS.
RE: Resultat IVSM 2009 - DBrånn - 20090214 19:25
Varför hade du klocka för?
Tror du tappa massa tid på att trycka på hela tiden.
Såg att det blir tuffare för Sören att slå rekordet i morn. 9:05 från förra året.
RE: Resultat IVSM 2009 - Pia T - 20090214 19:39
GRATTIS ALLA HJÃ?LTAR!
Sören: Jättegrattis till rekordet o guldet, vilken strålande tid...still going strong!
Lars: Mycket bra! Synd med hundradelarna bara. Spydde du sen, eller?
Lennart J: Vilken kanoninsats 4.51...nu får jag se upp med dig också! Grattis till guldet! Skönt, nu är du med igen...
Fredrik: Vad snabb du är, jättebra!
Lycka till med TV:n...
..men ska ni verkligen se TV nu...Ut å fira med Er!
/Pia
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090214 20:00
Jorå, jag spydde sen.
TVn är fixad. Sören på plus igen.
Nu går på kolgrillsresurang i Huddinge centrum.
/Lars
RE: Resultat IVSM 2009 - L-O - 20090215 13:21
Grattis boys!!
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090215 14:15
Direkt ifrån IVSMs andra dag (lite fördröjt pga internetproblem)
Fredrik, Lennart E, Sören och Lennart J kör 800m.
Lars (jag) hoppar 800m till förmån för enbart 3000m.
Lennart och Sören kör både 800 och 3000m.
Leif kom inte till Sthlm. - Vet ej varför.
Fredrik (Mellantider)
34,54
35,32
36,28
36,30 2:22
Sören (Mellantider)
30,91 (Per B leder)
29,48 (Sören först)
32,27 (sören först)
35,13 2:07,81
Lennart 2:19
Sören blev tvåa. Per Björkman gick om sista varvet m sluttid 2.04,01
Lennart J vann M55.
/Lars
RE: Resultat IVSM 2009 - Pia T - 20090215 17:31
Nja, inte lika bra insatser av er idag, sorry Boys! Verkar som om det blev lite för många öl igår...
Fredrik: 400m-loppet va ju mycket bättre än 800-loppet...
Sören: Vad gjorde du på sista varvet...tog en fika(fniss)? Grattis till silvret!
Lennart E: hmmm...nåja, under skamgränsen (2.20 för damer)!!
Lars: förståndigt att hoppa över 800m
Lennart J: Tid? Grattis till Guldet... igen! (Guld=tiden oviktig!)
/Pia
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090215 18:24
Ny rapport. På väg hem i bilen.
Vänta... Nu kommer dynamiten.
(NÃ¥ja)
Guld för Sören igen! Han har märkt hur mycket (tidsmässigt) bättre det går nu när han bytt linne till IF Göta:s.
1a Sören Persson 9.14,86
8a Lars Lundegård 9.52,29 (Fel i prel resultatlista. Det här gången spurta jag om.)
??a Lennart Eriksson 10.13,67
Lennart missa toppningen helt i år. Alldeles för lite vila på slutet.
Sören stack efter 1000m. Innan så sa han att han skulle sticka vid 2000m. - Får jobba på diciplinen här. Fast taktiskt så kan man egentligen inte klaga på 3000m loppet. Det enda större taktiska misstaget var att han stack för tidgt på 800m.
Själv så var loppet helt acceptabelt. Det skulle varit 8.42 för att vara riktigt bra. Nu blev det som sagt okej.
Rent medaljmässigt så hade jag tjänat på att springa 800m. Där hadde jag lätt tagit brons.
/Lars
PS. Fredrik körde fel nu i Södertälje. Fortsätter ner på E4an. Så ni kan väl lugna er vad gäller mottaganmdet av oss på Tingvalla. Vi är nog inte hemma förens vid midnatt. DS.
RE: Resultat IVSM 2009 - Pia T - 20090215 19:21
Sören: GRATTIS TILL GULDET!!! Vilken helg du gjort, fantastiskt! men du är allt för iiiiivriiiig! Lyssna på Lundes taktik nästa gång. Du skulle haft 3 guld egentligen!!!
Lars: Bra tid! var nöjd med din helg också! ("Det skulle varit 8.42 för att vara riktigt bra"...-Du menar väl 9.42!!?)
Lennart E: Det känns som du gjort de där tiderna ett antal gånger nu, runt 10.10-10.15. Du KAN springa under 10' . Nästa gång så...!
Fredrik: Har du inte GPS:en med dig så du hittar hem!? Hur länge ska vi behöva stå här på Tingvalla och vänta egentligen...Burr, skumpan fryser ju till is!!!
/Pia
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090216 12:13
(Just det. 9.42 hade räkt för att va nöjd)
En eftertanke.
Banan var bredare i Storängshallen. Dvs inte så branta kurvor. Men också då kortare raka.
Det betyder att de sista 100a springs mer i kurvan och att man ska spurta lite tidigare än i våxnäshallen.
Ingen stor detalj, men jag tror att det var på det jag missa bronset på 1500m.
Nej, ja e inte bitter....
/Lars
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090216 20:38
Fick inte springa med tunga gps-klockan för Lennart och Fredrik. Som straff fick de ta mellantider.
Detta är mina mellantider.
IVSM 3000m
Sträcka Tid Etapptid km
200 00:38,3 00:38,26
400 01:16,5 00:38,25
600 01:55,6 00:39,10
800 02:34,9 00:39,25
1000 03:14,5 00:39,65 03:14,5
1200 03:54,5 00:39,98
1400 04:34,9 00:40,37
1600 05:15,1 00:40,20
1800 05:55,7 00:40,60
2000 06:36,7 00:41,08 03:22,2
2200 07:17,2 00:40,47
2400 07:59,2 00:41,98
2600 08:40,1 00:40,95
2800 09:18,8 00:38,63
3000 09:52,9 00:34,12 03:16,1
Hamnade lite emellan klungor och drog (en bakom) 800-2600m, 2800-3000m.
Formmässigt så kan man nog ändå säga att jag pricka formen. Det skedde inga mirakel, men jag prestera nog ändå nära max båda dagarna.
Formtoppningen såg ut så här:
2009-02-02 MÃ¥ Vila Vila
2009-02-03 Ti Vo2 8x800m p=90''
2009-02-04 On Styrka Rodd 20'
2009-02-05 To D D50
2009-02-06 Fr Cykel D80
2009-02-07 Lö Vila Vila
2009-02-08 Sö Tappering 6x400m p=600m jogg
2009-02-09 MÃ¥ D D50
2009-02-10 Ti Vila Vila
2009-02-11 On Tappering 5x400m p=600m jogg
2009-02-12 To D D40
2009-02-13 Fr Tappering 4x400m p=600m jogg
2009-02-14 Lö Tävling 1500m
2009-02-15 Sö Tävling 3000m
/Lars
RE: Resultat IVSM 2009 - lundegard - 20090218 14:27
Fick svar från Huddinge AIS map att jag tyckte det såg lite skumt ut på plac 7-9 i vår klass. (Helt plötsligt var det en snubbe bara 1s före mig. Varken jag eller Lennart J, som stod bredvid uppfattade aldrig att jag var nära 7an)
--------------------------------------------------------------------------------
Från: Gunnar Olausson [mailto:gunnar.olausson@bredband.net]
Skickat: on 2009-02-18 14:03
Till: Lundegard Lars
Kopia: Pelle Ã?hrland, hem; Kenneth Andersson; Ullabritt Nordlund
Ã?mne: Re: (Fel?) Resultat M40 3000m
Hej
Utan att ha vara närvarande och bara med tillgång till manuella
tidtagningens protokoll samt målfotot så kan jag tänka mig följande
prislista. Som bör stämma med den officiella. Jag noterar vad som finns som
underlag.
1. Sören Persson 9.14,86 Röd tröja, svarta byxor . Manuellt 9.15
2. Jonas Birgersson 9.32,45. Vit tröja med svart inslag, knäpper av egen klocka. Manuellt ej antecknat, 8,55 med ett varv kvar
3. Fredrick Djupström 9.33,48. Svart med lite gult i. Varvar nästan en
blåklädd samt precis en röd (Peter Rosén samt Lennart Eriksson).
4. Stefan Pettersson 9.37,19. Vit tröja med blå revär, blå byxor. Går imål på bana 2. Manuellt 9.39,5
5. Pål Norman 9.40,68. Vit tröja med rött på sidan. Manuellt 9.40,4
6. Jörgen Lindh 9.41,19. Helröd med vit revär på tröja och byxa. Manuellt
9.40
7. Bernt Otterström. 9.52,29. Helblå med vita revärer. Manuellt 9.48.
8. Lars Lundegård. 9.53,15. Röd tröja och byxor röda framtill och svarta bak. Manuellt 9.50
9. Johan Malmberg 9.54,57. Vit tröja med rött på sidan, likadan som plac 5. Manuellt 9.54,24.
10. Mikael Forsling 9.57,04. Blått med lite inslag av gult. Klubbnamn på
ryggen i gult. Manuellt 9.56
11. Peter Rosén 10.12,97. Blåklädd med vit revär. Samma person som finns på plac 3. Liknar även dräkten på plac 7. Manuellt 10.13
12. Lennart Eriksson 10.13,67. Rödklädd med svarta byxor. Ej likadana som plac 8. Nummerlappen ovanligt högt upp. Manuellt 10.13
För att återgå till striden mellan dig och Bernt Otterström så kan det vara så att han har passerat mållinjen någon sekund tidigare och går tillbaka över mållinjen (kameran vänder automatiskt på bilden så att alla kommer ifrån vänster till höger) och den första passeringen har blivit bortklippt.
Om jag tittar på varvschemat så ligger du ca 10 sek efter vid 2800 m. Ni ligger ganska lika fram till 1400 m då du tappar. 1400 m -2s, 1600 m -7s, 1800 m -8s, 2000 m -9s, 2200 m -11s, 2400 m -11 s, 2600 m -9s, 2800 m -10s och 3000 m -2s.
Jag kan alltså inte finna någonting som skulle ändra på prislistan med de underlag som jag har tillgång till.
Huddinge AIS
Gunnar Olausson
---
Svar:
Tack för analys av målgången!
Tycker att det håller. Dvs att 7an Bernt Otterström är före mig. Jag gör ett bra avslutande varv och närmar mig rejält. Men kommer inte ikapp. Troligt är att jag kan ha tagit in 6s på sista varvet. Bernt har dock misstänkt dåligt sista varv, men det kan ju vara en genomklappning. Och om inte han hör av sig...
Min eltid 9.53,15 är nog rätt med tanke på mina mellantider och mantid 9.52,9.