+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning tisdag 14/4 (/showthread.php?tid=2396)
Träning tisdag 14/4 - Maria S - 20150411 08:54
Samling kl 18:00 Rudsspåret som vanligt.
Uppvärmning, löpskolningsövningar och sedan blir det varvbana med progressiv löpning.
Ta med tidtagarur, telefoner eller dylikt för att kunna kontrollera sin egen tid.
Jag har några tidtagarur att låna ut.
Välkomna!
/ Maria