+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träningar fram till Stadsloppet (/showthread.php?tid=2427)
Träningar fram till Stadsloppet - Maria S - 20150522 20:07
Tisdag 26/5
Samling 18:00 Rudsspåret
Uppvärmning, löpskolning
Backintervaller
Nedjogg/fartlek
Tisdag 2/6
Samling 18:00 Rudsspåret
Uppvärmning, löpskolning
Intervallstege
Styrkelöpning
Nedjogg eller fartlek
Tisdag 9/6
Samling 18:00 Rudsspåret
Uppvärmning, löpskolning
Anpassade intervaller inför Stadsloppet
Nedjogg
Välkomna ! 😊🏃☀️