+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning 24/2 Wåxnäshallen 1730 (/showthread.php?tid=245)
Träning 24/2 Wåxnäshallen 1730 - bamse - 20090221 16:46
Vad för träning blir det på tisdag.Körde 8*1000m 60sek vila senast.Samma upplägg som senast men minska vilan till 45sek?