+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träningar januari (/showthread.php?tid=2582)
Träningar januari - Maria S - 20160116 15:05
Samling kl 18:00 vid badplatsens parkering, Kroppkärrssjön
19/1 någon form av backintervaller
26/1 intervallen för dagen
Underlag, väder och kyla avgör vilken form av träning det blir.
Gränsen för kylan är minus 10, blir det kallare är träningen inställd.
Välkomna!