+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Löpteknikanalys (/showthread.php?tid=2600)
Löpteknikanalys - lundegard - 20160212 21:26
Jag var i onsdags iväg och gjorde löpanalys på http://www.springsnabbare.se/
Med två 3D-kameror mäts kroppsvinklar och rörelser när jag springer på löpband.
Sedan analyseras ett antal parametrar.
Vi körde ett antal omtagningar efter att jag fått förbättringsinstruktioner.
Detta är den sista:
https://www.dropbox.com/s/70xmuyx39ytpakt/LL_65_20160210T182156_17kph__2.mp4?dl=0
Det var mycket proffsigt och vettigt.
Några grejer (övningar) kommer ni också att komma att drabbas av.
Typ:
* Lutningen
* Flytta fram naveln
* Få bak armarna
* Få bak löphjulet