+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 21/6 (/showthread.php?tid=2707)
Intervall ti 21/6 - Karl-Martin - 20160620 16:52
Intervaller tisdag 21/6. Headcoach rekomenderar:
FSNU 4x2x300 m, vila 45'' jogg, sp = 4 min + 1000 m vila 8'.
Samling 17:30 på Tingvalla IP.
Jag kommer!