+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning Lör I2 Skogen 1000 10/9 (/showthread.php?tid=2770)
Träning Lör I2 Skogen 1000 10/9 - adnil - 20160906 18:52
Ändring från Mariebergsskogen till I2skogen-Anna/Malcom håller passet
Samling Wåxnäshallen 1000
Intervall 3*10min 2min ståvila
Hörs Lennart E
RE: Träning Lör I2 Skogen 1000 10/9 - mjcswe - 20160910 11:44
Stort gäng idag, 14 pers
. Vi körde 3x10 min i I2 skogen.Mina tider.
4,07
4,04
4,06
/Malcolm