+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning Tisdag 11/10 (/showthread.php?tid=2794)
Träning Tisdag 11/10 - SebastianLorentzon - 20161010 16:51
Hejsan allesammans!
Imorgon kommer köra igång med uppvärmning + löpskolning som vanligt samt ta upp lite löpteknik som man skall tänka på när man springer. Huvudpasset kommer bestå av back-intervaller där vi kommer att köra med och utan gummiband.
Tänk på att klä er varmt nu när det börjar bli kallare.
Vi ses imorgon
// Sebastian