+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall lö 29/10 (/showthread.php?tid=2807)
Intervall lö 29/10 - MagnusT - 20161027 19:21
2016-10-29 Lö LT 12'+10'+8'+6'+4' p=2', Samling Våxnäshallen 10:00
Min lördag är bokad med diverse barnaktiviteter så jag hinner troligtvis inte komma.
/Magnus
RE: Intervall lö 29/10 - Karl-Martin - 20161029 19:41
Leif, jag, Sofie, Per A, Leif H, Lennart, Lasse, Anna, Malcom + 2 nya körde LT på grusvägar runt I2-skogen. Bra fart på många håll. Personligen var jag trött på slutet.
Tid Dist Fart
12:00 3.18 3:46
10:00 2.61 3:49
08:00 2.12 3:46
06:00 1.61 3:43
04:00 1.06 3:46