+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 7/2 (/showthread.php?tid=2884)
Intervall ti 7/2 - Karl-Martin - 20170206 07:52
Vo2 4x4' alt. 4x1200m p=3', Våxnäshallen 17:30.
Ganska långa intervaller med bra fart. Mål är tvlingsfart på 3000 m. Vi ses!