+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: LÃ¥ngdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: SPRINGTIME Mariestad 10/5 (/showthread.php?tid=29)
SPRINGTIME Mariestad 10/5 - lundegard - 20080425 19:13
Leif: Var det denna tävling du snacka om? Det som jag kallat Mariesatads stadslopp 10km, men som verkar heta Springtime och är 10,5km.
http://www.mariestadskorpen.se/evenemang_springtime.html
/Lars
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - DBrånn - 20080425 21:28
Det var den vi var och sprang förra året. Velar lite om ja ska springa den eller om ja ska ta Wedevåg i år som går samma dag.
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - Leif Sjöström - 20080428 09:45
Ja Lars, det är detta loppet jag menar.
Jag vill bli anmäld till loppet i Mariestad.
Leif Sjöström, -68, H40
10,5km
Samåker från Tingvalla.
Leif
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - lundegard - 20080429 18:56
Bra. Då kör vi på det. Alla klagomål tar sedan Leif:-)
Jag vill bli anmäld till loppet i Mariestad.
Lars Lundegård, -65, H40
10,5km
Samåker från Tingvalla.
/Lars
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - Dan - 20080429 20:14
Ja jag åker med från tingvalla
Dan Brandt 81
10.5 km
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - larsa - 20080430 08:20
Leif Sjöström Skrev:
Ja Lars, det är detta loppet jag menar.
Jag vill bli anmäld till loppet i Mariestad.
Leif Sjöström, -68, H40
10,5km
Samåker från Tingvalla.
Leif
Jag vill bli anmäld till loppet i Mariestad.
Leif Sjöström, -68, H40
10,5km
Samåker från Tingvalla.
Leif
jag lars-erik carlsson vill anmala mig till mariestad -56 H50 10.5km
samaker fran tingvalla jag oksa jag ar i kanonfarm tranar i varmen
varannan dag
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - DBrånn - 20080501 11:58
Jag kommer springa wedevåg den dagen så jag kommer inte följa med till mariestad
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - lundegard - 20080505 12:03
Bra, då blir vi ett gäng som åker.
Vi kör efteranmälan på plats. (Tävlingsdagen 50:- förhöjd avgift. Anmälan kan ske t o m kl. 11.30).
Start 12:10
Bilresa 121km 1:47:55 i tid
Vi vill vara där 10:30.
Avresa 8:15. Ta med eget fika så stannar vi och fikar på vägen.
/Lars
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - Allan Hawas - 20080505 13:07
Hej!
Jag vill bli anmäld till loppet i Mariestad
Allan Hawas H67, 10.5km
/allan
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - Allan Hawas - 20080507 12:07
Jag glömde säga att jag samåker från Tingvalla
/allan
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - Henrik Örnstedt - 20080507 20:58
Jag vet inte vad du har tänkt åka i för bil på lördag, men 1.47.55 tar det inte med en vanlig bil... Det är ungefär vad det tar till Skövde. Men du kanske har räknat in pausen i denna tid?
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - lundegard - 20080508 12:40
Det är gott om marginal.
Jo angående samåkning:
- Jag har bil
- Thomas har bil, men han är inte 100a på att han kan på lördag. �terkommer i kväll.
- Peter S, kör halvmara i Sthlm och kommer inte.
Vilka mer har bil?
/Lars
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - Leif Sjöström - 20080508 12:58
Jag tar egen bil. Jag måste kunna dra hem omgående om nåt händer på hemmaplan. "Bulle i ungnen" du vet.
Men jag ansluter till Tingvalla.
Leif
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - lundegard - 20080509 15:33
Thomas kommer.
- Thomas har (stor) bil
Jag räknar då med att min bil inte behövs.
Dan, Larsa, Jag och Allan hänger med i Thomas bil.
Ni andra som ska med och även om ni har egen bil så häng gärna på i vår trupp.
Vi ses 8.15 på tingvalla
/Lars
RE: SPRINGTIME Mariestad 10/5 - lundegard - 20080510 20:44
Vi var 9 pers med från tingvalla och Mats som ansläöt med delara av familj.
Henrik, Leif, Jag, Mats, Thomas, Peter, ?, Peter, Allan och Dan
Har inte hittat nån resultatlista på nätet, än.
Men Henrik vann. Leif slogs om andra platsen men fich stryk i spurten. Det måste ha varit att han slarvat med löpskolningsövningarna. Annars väldigt starkt jobbat.
Själv så gjorde jag ett okej lopp. Gick ut löst och plockade placeringar. Har tappat lite löp-form.
Data Lars (tog mellantider vid km-skyltar och de verkar stämma bra):
Distans Tid Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Maxpuls Starttid
0,98 03:38 3:38 0,98 3:43 150 (79%) 162 (85%) 12:10
2,00 07:30 3:51 1,02 3:48 164 (86%) 167 (88%) 12:14
2,96 11:06 3:36 0,97 3:44 167 (88%) 169 (89%) 12:18
3,95 14:49 3:42 0,98 3:46 169 (89%) 170 (89%) 12:21
4,99 18:45 3:56 1,04 3:47 170 (90%) 174 (92%) 12:25
6,00 22:36 3:50 1,01 3:48 171 (90%) 175 (92%) 12:29
8,97 34:21 11:45 2,97 3:58 173 (91%) 178 (94%) 12:33
10,01 38:21 3:59 1,04 3:50 173 (91%) 177 (93%) 12:44
10,71 41:02 2:41 0,71 3:49 176 (93%) 183 (96%) 12:48
I Stockholm så sprang Peter S Kungsholmen runt (halvmara) och lyckades hålla den fart han tänkt. Förber inför Sthm marathon. 1.23.?? tror jag han landa på.
Pia var ute och körde intervaller och knäckte multisportarna har jag hört.
/Lars