+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning Tisdag 9/5 (/showthread.php?tid=2965)
Träning Tisdag 9/5 - SebastianLorentzon - 20170508 18:33
Vi kommer att jogga bort mot fotbollsplanen och köra löpskolning.
Därefter kommer att vi att köra kryssintervaller och korta intensiva spurter. Sist kommer vi att avsluta med lite styrka och för dom som vill så kommer jag att filma och titta igenom löpsteget och kommentera vid nästa träning.