+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall lö 5/8 (/showthread.php?tid=3033)
Intervall lö 5/8 - Karl-Martin - 20170804 21:15
LT/MP 4-5x10', Samling Tingvalla 10:00
Något lägre fart, tävlingsfart halvmarathon eller något långsammare. 4-5 st. Jag är fortsatt på semester och kommer ej.