+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 12/12 (/showthread.php?tid=3128)
Träning 12/12 - niclas - 20171209 17:11
IF Götas (bas-grupp)
Tisdagen den 12/12 kl. 18.00 Rudsspåret
Sista träningen för denna säsong, sedan är det juluppehåll som gäller.
Uppvärmning/löpskolning
Löpning 75/backe/löp ut
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke