+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning Hallen Tors 18/1 1630 (/showthread.php?tid=3150)
Träning Hallen Tors 18/1 1630 - adnil - 20180117 16:20
Kör tufft pass hallen morgon med 2,59 Erik-Hallen 1610-Startar 1630-Bara att hänga på
4*3*400m
30sek Stå Vila
Serie Paus 3min
Hörs Lennart e
RE: Träning Hallen Tors 18/1 1630 - Micke.pätsi - 20180118 08:44
Jag dyker upp / Micke[/size]
RE: Träning Hallen Tors 18/1 1630 - André - 20180118 13:08
Hallen stängd idag med.