+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 23/1 Rudsspåret (/showthread.php?tid=3153)
Träning 23/1 Rudsspåret - niclas - 20180120 15:34
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 23/1 kl. 18.00 Rudsspåret
Kör repris på förra träningen dvs backe, men en annan backe
-Uppvärmning/löpskolning
-Backträning
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke