+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 13/2 (/showthread.php?tid=3165)
Intervall ti 13/2 - MagnusT - 20180212 08:22
2018-02-13 Ti Vo2 3x4x400m p=45'' sp=3', Våxnäshallen 17:30
Jag kommer!
RE: Intervall ti 13/2 - MagnusT - 20180213 22:38
10 st på dagens träning som körde Vo2 3x4x75s p=45'' sp=3' (vi valde att köra på tid istället för distans för att hålla ihop gruppen, start varannan minut).