+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Distanspass & fika 22/4 (/showthread.php?tid=3217)
Distanspass & fika 22/4 - anna - 20180420 20:34
Hej!
På söndag tänkte vi köra ett gemensamt distans-/långpass. Vi mjukstartar med 15km. Efteråt fika för de som vill på Artisan Bread
Samling kl 10:30 på Artisan (kasernhöjden). (De som vill ha längre kan ses kl 10 istället, men vi dyker upp halv elva).
Farten är ”prattempo” någonstans 5:30 till 6:00
Ses
//Malcolm & Anna