+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 8/5 (/showthread.php?tid=3232)
Intervall ti 8/5 - Karl-Martin - 20180507 16:54
Testlopp Jakobsbergspåret 2,3km, Samling 17:30 Start ca 18:00
Perfekt i tiden inför vårens tävlingar och för att kolla formen. Vi värmer upp ett varv + lite stegringar och start ca 18:00.
Jag kommer!
RE: Intervall ti 8/5 - Karl-Martin - 20180508 19:38
Testlopp i Jakobsbergsskogen. Underbart väder och sol! NWT var där och interjuvade och tog kort, kommer ev reportage i bilaga slutet maj.
Resultat:
David 7.29
Viktor 8.03
Lars 8.35
K-M 8.50
Anne 8.57
Pontus 9.14
Jag är nöjd mtp vårens skada. Ganska jämt lopp och bra flyt.