+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 5/6 Rudspåret (/showthread.php?tid=3254)
Träning 5/6 Rudspåret - niclas - 20180603 16:35
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 5/6 kl. 18.00 Rudspåret (vi kommer att köra nedanför lekparken, dvs milbanan)
-Uppvärmning ca 2 km
-Löpning/backe/löpning
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke