+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 31/7 (/showthread.php?tid=3281)
Intervall ti 31/7 - MagnusT - 20180731 16:02
2018-07-31 Ti Vo2 5x1000m p=3', Samling Tingvalla 17:30
Riktigt tufft pass i värmen! Försök att hålla upp farten, lite snabbare än tävlingsfart 5000m. Korta ner intervallen och/eller öka vilan om det blir för jobbigt.
Jag kan inte komma ikväll.
/Magnus