+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 21/8 Råtorp/I2-skogen (/showthread.php?tid=3289)
Träning 21/8 Råtorp/I2-skogen - niclas - 20180819 12:07
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 21/8 kl. 18.00 I2-skogen OBS
Följ Råtorpsvägen/älven fram till pizzerian (Råtorpsvägen 53), sväng in på Dyevägen - följ den förbi återvinningsstation och korsa järnvägen. Fortsätt på samma väg ca 400 meter fram till liten parkering med informationstavla.
Vi fortsätter upplägget med skogslöpningen
"Dom närmaste veckorna kommer vi att lägga fokus på skogslöpning samt backe.
Detta för att ni som eventuellt skall springa Tjurruset skall vara tillfreds med löpning i ojämn terräng och få in rytmen osv.
Vi kommer att köra till en början endast korta sträckor i skogen för att öka längden inför Tjurruset. Tempot kommer att vara lågt så att ingen skall försvinna i skogen för det händer då och då."
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke