+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 28/8 I2-skogen (/showthread.php?tid=3294)
Träning 28/8 I2-skogen - niclas - 20180826 09:12
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 28/8 kl. 18.00 I2-skogen OBS
Samling vid Wåxnäshallen (parkeringen)
Vi fortsätter upplägget med skogslöpningen
"Dom närmaste veckorna kommer vi att lägga fokus på skogslöpning samt backe.
Detta för att ni som eventuellt skall springa Tjurruset skall vara tillfreds med löpning i ojämn terräng och få in rytmen osv.
Vi kommer att köra till en början endast korta sträckor i skogen för att öka längden inför Tjurruset. Tempot kommer att vara lågt så att ingen skall försvinna i skogen för det händer då och då."
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke