+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 2/10 Rudsspåret (/showthread.php?tid=3318)
Träning 2/10 Rudsspåret - niclas - 20180930 17:49
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 2/10 kl. 18.00 Rudsspåret
Eftersom upplägget blev ändrat förra veckan så provar vi denna vecka istället.
Uppvärmning/löskolning
Löpning+styrka
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke