+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning16/10 Rudspåret OBS 17.30 (/showthread.php?tid=3327)
Träning16/10 Rudspåret OBS 17.30 - niclas - 20181015 06:38
IF Göta (basgrupp)
OBS tiden
Tisdagen den 16/10 kl. 17.30 Rudspåret
Efter önskemål från aktiva i gruppen så tidiglägger vi träning, vår utvärdera om det funkar som helhet.
Uppvärmning/löpskolning
Intervaller
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke