+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 30/10 Rudspåret (/showthread.php?tid=3335)
Träning 30/10 Rudspåret - niclas - 20181029 07:10
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 30/10 kl. 17.45 Rudspåret
OBS TIDEN 17.45
Uppvärmning/löpskolning
Intervall/styrka
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke