+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 27/11 Rudspåret (/showthread.php?tid=3353)
Träning 27/11 Rudspåret - niclas - 20181125 17:49
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 27/11 kl. 17.45 Rudspåret (vi kommer hålla till på 2,5 km-spåret)
-Uppvärmning ca 2 km
-Löpning/backe/löpning
-Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke