+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 2/5 (/showthread.php?tid=3442)
Träning 2/5 - anna - 20190429 14:56
Hej!
På torsdag har vi planerat följande pass:
10x400m + 2x1000m, (vila 90”/180”) på Tingvalla IP.
Men som plan B (ifall kommunen inte är klara med tvätt och målning av banan) så kan det istället bli:
10x2'+ 2x4', (vila 90"180") på cykelväg.
Detta vet vi först på torsdag em så oavsett vilket pass det blir så är samlingsplats Tingvalla IP kl 18.
Vi ses
//Malcolm & Anna