+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 8/10 (/showthread.php?tid=3529)
Intervall ti 8/10 - MagnusT - 20191008 13:29
2019-10-08 Ti Tappering 6x400m p=600m jogg, Samling Tingvalla 17:30
De som inte springer i Örebro på lördag kan göra passet lite hårdare genom att vända på intervallerna och springa 6x600m p=400jogg.
/Magnus