+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall lö 27/6 (/showthread.php?tid=3685)
Intervall lö 27/6 - MagnusT - 20200626 11:27
2020-06-27 Lö SNU 4-5x150m p=6' + Distans, Samling Tingvalla 10:00
Ansvarig: Magnus
Jag tänkte att vi kör några 150m-lopp först för att få in fartkänslan inför tisdagens testlopp och efter det antingen en distansrunda (typ D30) eller en kortare snabbdistans (typ SD 2-3000m). Och kanske ett dopp i älven direkt efter avslutat pass!