+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall lö 12/9 (/showthread.php?tid=3732)
Intervall lö 12/9 - Karl-Martin - 20200911 16:50
LT 2x10' p=2', Samling Tingvalla 10:00
Ansvarig: frivillig
RE: Intervall lö 12/9 - Linda74 - 20200912 15:29
Bra tryck på passet.6st körde 2*15min.Dvs halva tiden mot Tisdagen Tävling.Farten Tisdagens Tävlingsfart.Mina Tider
1a 15min 4,39
2a 15min 4.38
Övrigt:Lätta ben idag och farten var väldigt bekväm.Borde funka 60 min utan problem.Hörs Tis Lennart E