+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning lö 26/9 (/showthread.php?tid=3739)
Träning lö 26/9 - Karl-Martin - 20200925 14:20
LD 18 km, Samling Kilene 10:00
Vi springer banorna inför tävlingen den 3/10 (9,2+4,5+2.5 km). Lugn fart och det finns möjlighet att korta av. Ev lägger vi in några korta fartökingar på slutet.
Jag har bil och kan åka förbi Tingvalla IP vid behov. Skriv in nedan eller kontakta 072-7419229.