+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning lö 3/10 Testlopp Terräng ca 16 km (/showthread.php?tid=3746)
Träning lö 3/10 Testlopp Terräng ca 16 km - Karl-Martin - 20200930 09:20
Testlopp Terräng ca 16 km, samling Kilene 10:00
På lördag kör vi en träningstävling på Kilene, slingorna 9,6 + 4,8 + 2,5 km i ett svep. GPS-mätt till 15,9 km. Vi samlas 10:00 och start cirka 10:20-10:30. Ingen föranmälan behövs.
Jag kan ta bil (3 extra platser) och åker förbi Tingvalla 09:35. Skriv in nedan eller kontakta 072-7419229.
RE: Träning lö 3/10 Testlopp Terräng ca 16 km - MagnusT - 20201003 11:12
Dagens resultat:
Lukas 64.07,4
Emil 65.29,7
K-M 67.20,6
Tobias 71.36,6
Fredrik 75.07,2
Erik 75.33,7
Lennart 78.50,7
Björn 86.30,0
Bra jobbat!
RE: Träning lö 3/10 Testlopp Terräng ca 16 km - Linda74 - 20201003 11:30
Kanonpass.Tunga spår och man får ingenting gratis.Mina tider
Sträcka:15.62km
Tid:1.18.49
Medel hastighet:5.03
Snabbaste km:3a 4.46
Långsammaste km:5a 5.26
Hörs Tis Lennart E
RE: Träning lö 3/10 Testlopp Terräng ca 16 km - MagnusT - 20201003 12:22
Lite bilder:
https://drive.google.com/drive/folders/1XqBpgvLdY6P0MNeNCiBDd3kMPVWJCvnx
RE: Träning lö 3/10 Testlopp Terräng ca 16 km - lindström - 20201003 13:39
Grymt fint pass, officiell glädjemätning 17.2km blir fina snitt tider på den. Tack för idag, målet uppnådd att ge allt som fanns i kroppen.