+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Intervall ti 27/10 (/showthread.php?tid=3761)
Intervall ti 27/10 - Karl-Martin - 20201026 14:41
Vo2 8x600m/2' p=90'', Samling Våxnäshallen 17:30 (träning inne)
17:30-17:45: uppjogg
17:45-18:00: rörlighet och stegringslopp
18:05 (cirka): intervallstart
Ansvarig: Karl-Martin