+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Rehabträning/utveckling 27/10 Rudspåret (/showthread.php?tid=3763)
Rehabträning/utveckling 27/10 Rudspåret - niclas - 20201027 06:55
Rehabträning och lättare löpning med ökad intensitet för varje vecka.
Stolplöpning med styrka/smidighhetsträning
Ha alltid ett mål träningen.
Mitt är att köra med ordinarie grupp (bas) under hösten.
Samling 18.00 vid Rudspåret
Har ni frågor kring detta så hör gärna av er
Mvh/
Niclas Schytzer
070-7327404